Поиск по сайту:

Как самому восстановить зрение?

Для чего я создал этот сайт?

А реально ли восстановить своё зрение?

Яркие примеры восстановления зрения

Знаменитости с прекрасным зрением.
Телескопическое зрение




Как устроен и работает глаз?

Основные глазные болезни и причины их возникновения

Основные причины ухудшения зрения

Другие факторы ухудшения зрения

Что такое очки и чем они вредят нашему зрению?

Современные факторы ухудшения зрения

А давайте чуть-чуть отдохнём?




А почему столько слышно про очки и линзы и ничего про лечение естественными способами?

За какой срок реально восстановить зрение?

Как зрение связано с памятью?

Рекомендуемая литература

Современные факторы ухудшения зрения

Я думаю, что всем и так понятно, что наш век прогресса различных технологий не сказывается благотворно на состоянии любых систем организма, включая и зрение. Тем не менее, хочется отметить основные новые и привычные веяния, которые встретили наши глаза в 20 и 21 веке.

И первое – это, естественно, кинотеатр и телевизор. Когда мы смотрим телевизор или кино, помимо того, что мы психологически не расслабляемся, наши глаза испытывают длительную колоссальную нагрузку, т.к. смотрят в одну и ту же точку, не двигаясь и не меняя своего фокуса. Так что обязательно каждые 2-3-5 минут отводите глаза в сторону, посмотрите на разные предметы, посмотрите из окна, а на время рекламы обязательно пройдитесь или подышите на балконе, ведь свежий воздух также просто необходим для нормальной работы нервной системы глаз. Во время просмотра фильма в кинотеатре лучше раз в полчаса хотя бы на полминутки закрыть глаза и сделать пальминг (подробнее в разделе «Курс занятий»). Смотрите на экран без напряжения, это очень важно!

Второй фактор – это компьютер. Правда, здесь мы являемся более активными пользователями и глаза наши мало-мальски двигаются по экрану, особенно если он большой и находится близко. Тем не менее, обязательно каждый час делайте перерывы и отвлекайтесь. Больше даже они служат для снятия сильного умственного напряжения, которое мы испытываем, используя эту машину. Не забывайте, что неснятое умственное напряжение очень сильно вредит нашим глазам. Периодически переводите взгляд с монитора на окно, вдаль, на небо, на улицу или хотя бы на стены комнаты. Подробнее о том, как использовать свои глаза в различных ситуациях можно прочитать в разделе «Курс занятий».

Именно в 20 веке у людей появилось намного больше забот, жизнь стала намного быстрее и более суетной и, как следствие, всё вышеперечисленное способствует только большему возбуждению и напряжению психики, отнюдь не успокаивая её даже при благоприятном исходе выполненного дела, т.к. человек сразу же переключается уже на другие заботы и проблемы.

Конечно же, экология, развитие химии, пищевых добавок и способов длительного хранения пищи привели к тому, что пища стала содержать очень мало витаминов и микроэлементов, так необходимых всему организму и особенно работе такого сложнейшего органа с огромным количеством нервных волокон, как глаз. О том, как изменить и построить правильным образом своё питание, будет рассказано в главе «-----------» раздела «Курс занятий».

Думаю, что если вы внимательно присмотритесь к нашей жизни, то найдёте ещё множество противоестественных факторов, которые очень пагубно сказываются на нашем самочувствии, нервном спокойствии и зрении наших глаз.

С уважением к моему читателю, Андрей Х.

Двигаемся дальше | Начать курс занятий



















Карта сайта:

Материалы данного сайта помогут вам простыми и естественными способами восстановить своё зрение и сохранить его на долгие годы!

Ссылки по данной теме: Курс занятий | Курс занятий: Правильное питание
Дополнительная информация: