Поиск по сайту:

Как самому восстановить зрение?

Для чего я создал этот сайт?

А реально ли восстановить своё зрение?

Яркие примеры восстановления зрения

Знаменитости с прекрасным зрением.
Телескопическое зрение




Как устроен и работает глаз?

Основные глазные болезни и причины их возникновения

Основные причины ухудшения зрения

Другие факторы ухудшения зрения

Что такое очки и чем они вредят нашему зрению?

Современные факторы ухудшения зрения

А давайте чуть-чуть отдохнём?




А почему столько слышно про очки и линзы и ничего про лечение естественными способами?

За какой срок реально восстановить зрение?

Как зрение связано с памятью?

Рекомендуемая литература

Основные причины ухудшения зрения

Резюмируя факторы возникновения всех вышеперечисленных основных болезней глаза, можно с уверенностью сказать, что виной любых отклонений нормального зрительного восприятия является постоянное, хроническое перенапряжение его мышц, отвечающих за движение и фокусировку глаза на объектах. Перенапряжение психики и ума, которое сопровождает везде нашу жизнь, моментально сказывается и на глазах. А виной всему постоянные стрессы самой различной степени, подчас усиливающие друг друга и длительная умственная малоподвижная работа, связанная с самым постоянным использованием глаз на близком расстоянии в течении долгого времени – вот вам налицо быстрый прогресс глазных болезней, связанных с аккомодацией (способностью видеть одинаково хорошо на разных расстояниях).

Ещё один фактор -- это плохая привычка щуриться или напрягаться при рассматривании объектов, особенно незнакомых. Человек может даже и не подозревать, что он пагубным образом использует свои глаза, усиливаясь разглядеть среди толпы своего знакомого, с которым он хочет встретиться, ценник на продукте или выражение лица любимого актёра в кино и так далее. Научитесь правильно использовать свои глаза и никогда не смотрите с усилием! Глаз – это не мышца тела, которую можно напрягать сколько душе угодно и от этого она только тренируется, так как при рассмотрении мы не задействуем постоянно глазные мышцы, не крутим глазами туда-сюда, а посредством нервного усилия пытаемся начать видеть лучше. Возможно, лучше мы в этот момент и станем видеть, но ненадолго, зато возникнет напряжение глаза, которое приведёт к последующему ещё большему ухудшению зрения. Итак, глаз никогда не должен напрягаться, чтобы рассмотреть объект! Но подробнее о глубоких причинах вреда напряжения и его последствиях и расскажу в начале курса занятий по восстановлению зрения.

Старайтесь жить так, чтобы не реагировать на проблемы и неудачи, происходящие всегда и у всех. Ну и пусть себе происходят, что теперь поделаешь? Смысл имеет лишь усвоить урок жизни и постараться не допустить его снова, а не расстраиваться и получать инфаркты. Ну обманули нас, оскорбили, мы потеряли кучу денег, разошлись с другом, не поступили в институт – ну и что теперь, повеситься? Станем более внимательными, спокойными, приветливыми, помиримся с другом, заработаем ещё деньги и поступим в другой институт или попытаемся на будущий год снова – вот это отношение к проблеме психически спокойного и здорового человека. Научитесь ничего не требовать от жизни. Просто желайте, стремитесь, пытайтесь достичь, ну а уж как там получится и как будет – одному Богу и известно. Не получится – ну и ладно. Очень нужно – тогда буду стараться достичь, не особо нужно – ну так и тем более ладно. Именно с таким подходом и оптимистичным взглядом на жизнь вы сохраните на долгие годы здоровым не только свою огромную драгоценность – зрение, но и весь организм и его системы.

Старайтесь жить так, чтобы не реагировать на проблемы и неудачи, происходящие всегда и у всех. Ну и пусть себе происходят, что теперь поделаешь? Смысл имеет лишь усвоить урок жизни и постараться не допустить его снова, а не расстраиваться и получать инфаркты. Ну обманули нас, оскорбили, мы потеряли кучу денег, разошлись с другом, не поступили в институт – ну и что теперь, повеситься? Станем более внимательными, спокойными, приветливыми, помиримся с другом, заработаем ещё деньги и поступим в другой институт или попытаемся на будущий год снова – вот это отношение к проблеме психически спокойного и здорового человека. Научитесь ничего не требовать от жизни. Просто желайте, стремитесь, пытайтесь достичь, ну а уж как там получится и как будет – одному Богу и известно. Не получится – ну и ладно. Очень нужно – тогда буду стараться достичь, не особо нужно – ну так и тем более ладно. Именно с таким подходом и оптимистичным взглядом на жизнь вы сохраните на долгие годы здоровым не только свою огромную драгоценность – зрение, но и весь организм и его системы.

Так что для успешного лечения зрения, первым делом, поменяйте своё отношение к жизни и ко всем её проявлениям, зарядитесь радостью и миролюбием, а потом уже следите за всем остальным (питанием, регулярным выполнением упражнений по восстановлению зрения и снятию с головы психического напряжения и др.). Если не получается сразу изменить отношение к жизни и посмотреть на всё оптимистично, т.к. проблемы подчас действительно бывают вовсе не банальные, а очень серьёзные и глобальные, то обязательно старайтесь как можно чаще снимать психическое напряжение с нашей головы и глаз, выполняя упражнения из «Курса лечения» хотя бы по 10 минут 3 раза в день, особенно это важно перед сном – чтобы глаза во время сна не сохраняли возникшее за день напряжение, а накапливали нервную энергию и отдыхали как можно эффективнее. Также просто необходимо снятие в течение дня напряжения, возникающего вследствие длительной умственной работы, так как от неё уже никуда не деться. Если вы заметили, то очень часто причиной головных болей также является психическое и умственное напряжение. При правильном подходе зрение можно не только сохранить, но даже и существенно улучшить, что я вам от всей души и желаю!

С уважением к моему читателю, Андрей Х.

Двигаемся дальше | Начать курс занятий

Карта сайта:

Материалы данного сайта помогут вам простыми и естественными способами восстановить своё зрение и сохранить его на долгие годы!

Ссылки по данной теме: Основные глазные болезни и причины их возникновения | Курс занятий
Дополнительная информация: