Поиск по сайту:

Как самому восстановить зрение?

Для чего я создал этот сайт?

А реально ли восстановить своё зрение?

Яркие примеры восстановления зрения

Знаменитости с прекрасным зрением.
Телескопическое зрение




Как устроен и работает глаз?

Основные глазные болезни и причины их возникновения

Основные причины ухудшения зрения

Другие факторы ухудшения зрения

Что такое очки и чем они вредят нашему зрению?

Современные факторы ухудшения зрения

А давайте чуть-чуть отдохнём?




А почему столько слышно про очки и линзы и ничего про лечение естественными способами?

За какой срок реально восстановить зрение?

Как зрение связано с памятью?

>

Рекомендуемая литература

Основные глазные болезни и причины их возникновения.

Теперь, когда мы знаем о том, как устроен и работает наш глаз, мы легко сможем понять причины возникновения различных глазных болезней: близорукости, дальнозоркости, старческой дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, глаукомы и катаракты.

Близорукость

В науке близорукость называется миопией. Основная причина близорукости в том, что 2 косые мышцы, сжимающие глаз сверху и снизу, постоянно находятся в сокращённом, сжатом, спазмированном состоянии и не могут расслабиться для того, чтобы изменить фокус глаза при взгляде вдаль, сделав его круглым шариком. Эти мышцы постоянно держат глаз только для рассматривания предметов вблизи и не позволяют глазу привести свою форму к обычному состоянию, поэтому близорукие видят нормально вблизи и плохо видят вдаль.

Фокус глаза при близорукости находится на сетчатке или немного перед ней при взгляде на близко расположенные предметы и формируется впереди сетчатки при взгляде вдаль.

Для того, чтобы исправить близорукость, нужно с помощью тренировок постепенно всё больше и больше расслаблять эти косые мышцы, чтобы они отпустили глаз и могли при взгляде вдаль придать ему форму шара. Также нужно натренировать прямые мышцы глаза, чтобы они стимулировали глаз для принятия шаровой формы. Дорогие близорукие, вот над чем вам предстоит работать.

Дальнозоркость.

В науке дальнозоркость называется гиперметропией. Основная причина близорукости состоит в том, что в данном случае уже прямые мышцы постоянно перенапряжены и не могут расслабиться, чтобы дать возможность косым мышцам сплющить глаз и хорошо увидеть близкий объект. А косые мышцы ненатренированны и им не хватает силы, чтобы придать глазу вытянутую форму. Постоянное напряжение мышц, как правило, усугубляется дольше, чем когда мышцы слабеют от того, что перестают работать, поэтому у людей дальнозорких дальнозоркость прогрессирует быстрее, если они постоянно носят очки, чем прогрессирует близорукость, но по некоторым причинам это не всегда так.

Фокус глаза при дальнозоркости находится точно на сетчатке при взгляд вдаль и уходит за неё при рассматривании близко расположенных предметов.

Для того, чтобы исправить дальнозоркость, нужно прежде всего натренировать косые мышцы глаза, чтобы они приобрели достаточную силу для сжатия глаза, а также расслабить прямые мышцы, чтобы те не мешали косым мышцам сжимать глаз при взгляде на близкие предметы. Дорогие дальнозоркие, вот ваша работа!

Старческая дальнозоркость.

Старческая дальнозоркость в науке называется пресбиопией. Характеризуется тем, что в данном случае прямые мышцы настолько перенапряжены, что тянут глаз к задней стенке и глаз становится как бы сплющенным вдоль лица шаром, а косые мышцы слабые и не могут изменить фокус глаза для рассматривания предметов на близком расстоянии. Такие люди плохо видят и вдаль, и вблизи, поэтому им прописывают очки и для чтения, и для пользования вдаль. Как правило, такие очки имеют разную силу линз, например, +2 и +5. Фокус глаза у таких людей находится всегда за сетчаткой.

Для того, чтобы исправить старческую дальнозоркость, необходимо как можно больше расслабить прямые мышцы глаза и хорошо натренировать косые, чтобы глаз мог принять нормальную форму шара и вытягиваться вперёд, когда нужно посмотреть вблизи. Дорогие читатели, страдающие этим недугом, вот ваша работа.

Астигматизм.

Астигматизм – это заболевание глаза, при котором одна или несколько мышц глаза напряжены больше, чем все остальные, вследствие чего глаз принимает неправильную форму и изображение не попадает чётко на самую чувствительную часть сетчатки – макулу. Из-за этого изображение у астигматиков становится размытым. Как правило, астигматизм лишь сопровождает другие болезни расстройства зрения. Вы можете осторожно постараться определить, если ли у вас астигматизм, слегка нажимая через веки на различные точки глаза сверху и снизу или по бокам. Только, пожалуйста, не давите слишком сильно. Близорукие пусть смотрят вдаль, а дальнозоркие на близко расположенные предметы. В какой-то момент может показаться, что, нажимая на определённую точку глаза через веко, изображение становится чётче и лучше. Значит, в этом месте у вас астигматическая точка глаза. Таких точек может быть до 8, а в редких случаях и больше. Астигматизм, как и остальные отклонения в нормальной работе глаза, лечится расслаблением всех мышц глаза специальными упражнениями, представленными в разделе «Курс занятий». Если у вас другие проблемы с глазом, то специально заниматься лечением астигматизма нет смысла, т.к. вы будете совместно с исправлением других дефектов лечить также и астигматизм, просто периодически, раз в несколько недель, можете проверять, как изменяется ваша ситуация в астигматических точках глаза. Итак, расслабление всех мышц глаза – главный способ лечения астигматизма.

Косоглазие.

Косоглазие глаза наблюдается тогда, когда одна из прямых мышц глаза постоянно напряжена намного больше, чем все остальные, тем самым она тянет глаз в свою сторону – вбок, в носу или вверх-вниз. Бывают более сложные случаи косоглазия, когда несколько мышц (как правило, 2 рядом расположенные) напряжены больше, чем все остальные. Вследствие этого глаз может смотреть по диагонали в сторону напряжённых мышц. Очень часто из-за ношения очков, особенно сделанных не под ваши глаза, возникает небольшое косоглазие. Попросите посмотреть ваших близких, смотрят ли оба ваших глаза точно прямо или точно вбок. Это одно из проявлений пагубнейшего воздействия на наши глаза очков. Почему это происходит так, я расскажу в главе «Что такое очки и чем они вредят нашему зрению?»

Косоглазие лечится примерно так же, как и астигматизм и остальные болезни глаз: необходимо расслабить зажатые мышцы глаз. Также при лечении косоглазия стоит обратить особое внимание центральной фиксации глаза (подробнее в разделе «Курс занятий», глава «Занятие 4. Центральная фиксация»).

Глаукома и катаракта.

Это очень сложные заболевания глаз. Глаукома наблюдается, когда глазное давление сильно повышается и глаз распирается со всех сторон и делается очень твёрдым. Катаракта – это помутнение хрусталика вследствие омерщвления его тканей. Часто причинами данных глазных болезней является диабет, что, вообщем-то, является общеизвестным фактором. Но одной из основных причин является именно неправильное питание человека в течении длительного периода своей жизни. Помимо просто вредных продуктов – копчёностей, жареного, фастфуда и прочего из-за чрезмерного употребления сладкого и белков, а, поверьте, почти все, особенно горожане, употребляют углеводы (сладкое, кондитерские и хлебобулочные изделии, шоколад и др.) и белки (мясо, яйца, молоко и др.) в несколько раз больше, чем того допускают все возможные нормы употребления. Так что ешьте больше овощей, фруктов и растительной пищи, а также расслабляйте ваши глазки с помощью упражнений по восстановлению зрения, и вы сможете предотвратить или даже восстановить и снять симптомы и вылечить глаукому или катаракту ваших глаз. Но, как я уже писал выше, причин данных сложных глазных болезней может быть множество, тем не менее, проходя курс занятий, вы обязательно облегчите состояние ваших глаз при этих болезнях!

С большим уважением к моему читателю, Андрей Х.

Двигаемся дальше | Начать курс занятий

Карта сайта:

Материалы данного сайта помогут вам простыми и естественными способами восстановить своё зрение и сохранить его на долгие годы!

Ссылки по данной теме: Как устроен и работает глаз? | Курс занятий | Курс занятий: Центральная фиксация
Дополнительная информация: