Поиск по сайту:

Как самому восстановить зрение?

Для чего я создал этот сайт?

А реально ли восстановить своё зрение?

Яркие примеры восстановления зрения

Знаменитости с прекрасным зрением.
Телескопическое зрение




Как устроен и работает глаз?

Основные глазные болезни и причины их возникновения

Основные причины ухудшения зрения

Другие факторы ухудшения зрения

Что такое очки и чем они вредят нашему зрению?

Современные факторы ухудшения зрения

А давайте чуть-чуть отдохнём?




А почему столько слышно про очки и линзы и ничего про лечение естественными способами?

За какой срок реально восстановить зрение?

Как зрение связано с памятью?

Рекомендуемая литература

Другие факторы ухудшения зрения

Продолжая прошлую главу, хочется отметить, что ещё одной причиной ухудшения зрения является их малая подвижность в течении дня, что обусловлено их использованием для работы преимущественно в сидячем положении. При чтении, просмотре телевизора, работе на компьютере и чтении журналов, книг и газет глаза работают в одном и том же фокусе, при этом совершая для них достаточно небольшие колебания. Вот представьте, что вам нужно долго продержать в руке гантелью на весу в одной руке. Мышцы очень быстро устанут и вам станет невыносимо тяжело и придётся опустить гантелью, чтобы передохнуть. Если вам разрешат чуточку подёргивать или шевелить рукой, вы сможете продержать эту тяжесть подольше, но всё равно через непродолжительное время её придётся опустить. Также и глазам противоестественно работать длительное время в одном и том же фокусе, смотря в одном и том же направлении, лишь с небольшой амплитудой перемещаясь от начала строчки к её концу и совершая движения в одном и том же направлении.

Также неправильно питание очень усугубляет все вышеперечисленные причины и может стать сёрьёзным самостоятельным фактором ухудшения зрения.

Итак, основными причинами ухудшения зрения являются:

  1. Регулярное и длительное психическое и умственное напряжение нашей нервной системы и головы

  2. Регулярные стрессы

  3. Неправильное использование глаз (в психологическом аспекте), усилие разглядеть объект

  4. Постоянное напряжение мышц глаза, особенно находящихся в малоподвижном состоянии

  5. Неправильное питание или нездоровый образ жизни

  6. Неправильная осанка и перенапряжение мышц шеи

  7. Экологический фактор (плохой воздух, искусственная пища и так далее)

  8. Естественно, очки как таковые, особенно довольно сильные, в которых глаз видит очень хорошо. Такие очки, вместо того, чтобы сохранить наше зрение, способны стремительно ещё больше ухудшить его. Кроме того, очки становятся виновниками косоглазия и других болезней глаза. Подробнее рассказано в следующей главе, которая называется "Что такое очки и чем они вредят нашему зрению?"

Если это возможно, постарайтесь свести к минимуму каждый из вышеперечисленных факторов, предоставляя своим любимым глазкам регулярный отдых и расслабление. Регулярно снимая напряжение с головы и глаз, вы создаёте залог отличного самочувствия, прекрасного настроения и хорошего зрения на все оставшиеся годы!

С уважением к моему читателю, Андрей Х.

Двигаемся дальше | Начать курс занятий


















Карта сайта:

Материалы данного сайта помогут вам простыми и естественными способами восстановить своё зрение и сохранить его на долгие годы!

Ссылки по данной теме: Основные причины ухудшения зрения | Что такое очки и чем они вредят нашему зрению?
Дополнительная информация: